Bei der Überlegung, ob man sich ein Terrarium mit Reptilien anschafft, sollte zunächst bedacht werden, dass es sich dabei um keine kurzfristige Entsscheidung handelt: viele der Tiere haben eine Lebenserwartung um die zwanzig Jahre, manche werden noch älter. Zudem ist die Pflege von Reptilien und eines Terrariums keine Sache, die in Kinderhände gehört. Zu kompliziert ist die Regelung und Überwachung der Temparatur und Luftfeuchtigkeit im Lebensraum der Tiere und schon eine kurzfristige Nachlässigkeit kann ernsthafte Schäden bis hin zum Verenden der Tiere bedeuten.

Dazu muss man wissen, dass Reptilien wechselwarme Tiere sind. Das bedeutet, dass sie ihre Körpertemperatur nicht selbst regulieren können, sondern auf die äußeren Umstände angewiesen sind. In der freien Natur suchen sie dazu Sonnenplätze, aber auch Rückzugsräume auf, um ihre Körpertemperatur entsprechend anzupassen. Dies muss man in einem Terrarium nachstellen, um einen artgerechten Lebensraum zu bieten. Dazu gehört eine relativ aufwändige Technik, deren Stromkosten letztlich nicht unterschätzt werden dürfen.

Der allergrößte Teil der Echsen, Agamen, Frösche, Schlangen, Schildkröten und anderen Bewohnern eines Terrariums ernähren sich bevorzugt von Lebendfutter. Auch das ist bei der Anschaffung zu bedenken. Sollte jemand in der Familie eine ausgesprochene Aversion gegen das Verfüttern lebender Heimchen und anderer Insekten oder auch gegen die Terrariumbewohner selbst haben, so sollte man die Anschaffung nochmals gründlich überdenken.

Allerdings gibt es auch Vegetarier unter den Reptilien wie den Grünen Leguan (der allerdings aufgrund seiner Größe von bis zu zwei Metern eine Sonderstellung einimmt) und ein paar anderen wenigen Zeitgenossen wie der Dornschwanzagame, dem Chuckwalla oder dem Wüstenleguan und der Eierschlange, die gerne auf lebendes Futter verzichten.

Die Haltung von Reptilien erfordert regelmäßige Pflege und genügend Platz. Man sollte die Tiere niemals in zu kleine Behältnisse sperren. Die so genannten Mindestanforderungen der DGHT (Deutsche Gesellschaft für Herpetologie und Terrarienkunde e.V.) sind auch wirklich nur eine absolute Mindestanforderung, die man fast standardmäßig überschreiten sollte, um den Reptilien ein halbwegs artgerechtes Leben zu bieten. Bei den allermeisten Arten beginnt ein angemessenes Behältnis ab einer Länge von eineinhalb Metern. In vielen Fällen ist von Einzelhaltung abzuraten, in einigen ist sie jedoch angebracht. Manche Reptilien sind Einzelgänger, die nur zur Paarungszeit gesellig werden – diese sollten dann in zwei separaten Terrarien gehalten werden.

Ein weiteres Kriterium zur Auswahl der Tiere ist die Frage, ob sie tagaktiv oder nachtaktiv sind. Von einem nachtaktiven Reptil sieht man tagsüber so gut wie gar nichts, da es an einer versteckten Stelle vor sich hin schlummert. Dazu gehören viele Geckos und Frösche. Für Kinder, aber auch viele Erwachsene dürfte dies reichlich uninteressant sein.

Wer sich dennoch und nach reichlicher Information für einen dieser urtümlichen Hausgenossen entscheidet, der wird sicher sehr lange Freude an diesen schönen und dekorativen Mitbewohnern haben.


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Der größte Fehler, den man bei Kindern bezüglich des Essens machen kann,  ist wohl der, sie zum Aufessen einer für sie ekligen Mahlzeit zu zwingen. Diese Methode führt nicht nur zu einer lang anhaltenden Aversion des Kindes diesem Gericht gegenüber, sondern ist  auch ein traumatisches Erlebnis für den kleinen Menschen. Hinweise auf den Hunger in der Welt sind ebenso kontraproduktiv. Was aber tun, wenn der Zögling Gemüse und Salat verabscheut und viel lieber täglich Pommes oder einen Burger serviert bekäme?

Anstatt allein über den Wochenmarkt zu hechten oder nach Feierabend  im Supermarkt rasch das Nötigste zu holen, ist es sehr hilfreich, das Kind immer wieder mal zum Einkaufen mitzunehmen. Das dauert dann zwar etwas länger, aber nur so erhält der Nachwuchs einen Bezug zur Herkunft des Essens. Und eben das ist etwas ganz anderes, als die Gerichte stets nur fertig aufgetischt zu bekommen. Genauso empfehlenswert ist es daher, Ihr Kind beim Kochen selbst zumindest hin und wieder – sprich, so oft wie möglich – dabei sein zu lassen. Die Neugierde, welches Gewürz denn hier verwendet wird und warum Tomaten vor dem Schälen in kochendes Wasser kommen, stellt sich von ganz allein ein – und der Bezug zur Nahrung insgesamt auch. Toll für Kinder ist es auch, wenn sie ihre eigene Kresse,  Bohnen oder sonstiges Gemüse im Kinderzimmer heranziehen und pflegen dürfen. Auf diese Art wird Essen und Gemüse sogar richtig spannend!

Verweigert der Sprössling dennoch hartnäckig den Verzehr von Gemüse, so hilft nur eins: Geduld. Setzen Sie immer wieder das gleiche Produkt vor, allerdings in Varianten und versuchen Sie es mal mit Gemüse, die einen eher süßen Grundgeschmack haben – Möhren oder Erbsen etwa. Sehr hilfreich ist auch die Art der Präsentation: ein lachendes Gesicht auf dem Teller, das aus Paprika, Karottenwürfeln und einer halben Kartoffel als Nase besteht, finden die meisten Kids unwiderstehlich.

Bestimmte Leibspeisen wie etwa Nudeln, die phasenweise auch wechseln, sollte man so oft wie möglich variieren.  Also keinesfalls immer nur die geliebten Spaghetti auf den Tisch bringen, sondern als Alternativen auch Farfalle, Penne & Co. – natürlich immer in Kombination mit Pilzen und verschiedenen Gemüsen. Um den Kids die Vollkornvariante der Pasta schmackhaft zu machen, hilft ein einfacher Trick: lassen Sie mit verbundenen Augen einerseits die Normalvariante, andererseits die Vollkornvariante der Pasta testen: in den allermeisten Fällen finden die Kinder die Vollkornnudeln schmackhafter, was sie selbst dann sehr erstaunt, aber auch überzeugt.

Sehr hilfreich ist es auch, wenn man den Kindern verschiedene Geschichten rund um für sie “neue” Lebensmittel erzählt. Mit der spannenden Info, was in welchen abenteuerlichen Ländern wächst, wird das Interesse leicht geweckt.

Aufwändige Erklärungen und Aufforderungen, dies oder das zu essen, weil es gesund sei, finden Kinder eher zum Gähnen. Viel besser ist es, ohne große Worte einfach zu sagen: das hier schmeckt super, probier mal. Funktioniert natürlich nur, wenn Sie sich das Vertrauen durch Zwangsmaßnahmen beim Essen nicht schon verscherzt haben.

Auch interessant ist das Spiel, verschiedenen Lebensmittel mit verbundenen Augen erkennen zu lassen. Das kann in größerer Runde sehr lustig sein und schärft ganz nebenbei die Geschmacksnerven – und die Neugierde. Übrigens nicht nur bei den Kindern, sondern auch bei den Eltern!

Genießen lernen: essen Sie niemals mit oder ohne Kinder vor dem Fernseher. Wenn Sie selbst sich die Ruhe nehmen, sich beim Essen eben nur auf das Essen zu  konzentrieren, so überträgt sich diese Art des Genießens und auch der Sensibilität für den Geschmack automatisch auf die Kinder. Außerdem wird vor dem Fernseher oder beim Lesen viel zu automatisch und meist auch zu viel gegessen.

Ist man der Ansicht, das Kind esse nicht nur am liebsten einseitig, sondern davon auch noch zu wenig, so sollte man es nicht wie irre zum Essen anhalten. Hilfreich kann ein Gespräch mit dem Kinderarzt sein, ob eine geringe Nahrungsaufnahme wirklich schon bedenklich ist. Jedenfalls sollte man weder auf spezielle Kinderlebensmittel (zu viel Zucker, Salz und künstliche Aromen) noch auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, solange das Kind gesund ist.


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Neuer Pep für alte Möbel

Mit fortschreitendem Alter wird es immer wichtiger,  bei der Gartenarbeit eine möglichst kraftsparende Technik zu entwickeln und auf die richtige Körperhaltung zu achten. So ist eine gebeugte Haltung eine für den Rücken riskante Angelegenheit, die man tunlichst   vermeiden   sollte. Richtig ist es dagegen, bei jeder Art von Gartenarbeit eine aufrechte Haltung mit geradem Rücken einzunehmen. Auch das häufige Wechseln der Position ist vorteilhaft, um Rücken und Gesundheit zu schonen. Hilfreich bei vielen Arbeiten sind Gartengeräte mit Teleskopstiel, welche sich sogar an die individuelle Körpergröße anpassen lassen.Bei anderen Geräten sollte man auf ergonomisch geformte Griffe und grundsätzlich auf ein geringes Gewicht achten. Für Arbeiten amBoden ist ein Polster für die Knie eine hilfreiche Sache- dies gilt übrigens nicht nur für Senioren, sondern  für jedes Alter. Eine gute Hilfe für bodennahe Arbeiten sind auch Rollhocker, mit denen man sich komfortabel bewegen kann.

Werden Utensilien wie Gartenerde, Dünger, Töpfe oder Pflanzen getragen, so sollte die Belastung niemals einseitig sein.  Vielmehr sollte man das Gewicht gleichmäßig auf beide Arme verteilen- ideal ist eine Schubkarre zum Transport größerer Gewichte. Es gibt beispielweise zweirädrige Schubkarren, die man mit einer Hand bedienen kann und dabei die andere frei hat, um beispielsweise eine Gehhilfe benutzen zu können.

Sehr hilfreich ist auch die richtige Planung des Gartens: nähert man sich bereits dem Seniorenalter und spürt die ersten Zipperlein, so ist es sehr vorausblickend, die Anlage eines oder mehrerer Hochbeete bzw. T ischbeete  in Betracht zu ziehen. Die Pflege der dort angelegten Pflanzen erleichtert die Gartenarbeit aufgrund der angenehmen Höhe ungemein und macht den Aufwand bei der Anlage des Hochbeets um ein Vielfaches wett. Solch ein Hoch- oder Tischbeet ist zudem von allen Seiten leicht zu erreichen und erspart einem schwierige Verrenkungen bei der Pflege. Die Anlage besteht zumeist aus einer stabilen Holzkonstruktion, die man auch von einem Schreiner anfertigen lassen kann, falls einem der Aufwand zu mühevoll ist.

Bei der Ernte von Obstbäumen entsteht ein großer Teil der Unfälle im Garten- nicht nur im Seniorenalter! Stürze von klapprigen oder nicht stabil stehenden Leitern oder sonstigen Aufstiegshilfen sind dabei der Hauptgrund. Um diese unnötigen Unfälle zu vermeiden, die im Seniorenalter oft mit nicht vorhersehbaren Komplikationen einhergehen, tut man gut daran, sich über Alternativen im Obstbau zu informieren und diese auch zu nutzen. So gibt es eine Vielzahl an Obstbäumchen, die schwach wachsen und insgesamt klein bleiben. Auch Spalierobst ist für Senioren eine sehr gute Möglichkeit, die Pflege und das Ernten vom Boden aus betreiben zu können. Eine weitere Möglichkeit, bei der man bequem vom Boden aus arbeiten kann, sind Hochstämmchen oder Pflanzen in Pyramidenform.

Ein weiterer hilfreicher Tipp zur seniorengerechten Planung des Gartens ist der vermehrte Einsatz von Stauden anstelle des alljährlich wiederkehrenden Pflanzens von Einjährigen. Stauden können in wunderschönen Kompbinationen gepflanzt werden, kommen jedes Jahr wieder, benötigen wenig Pflegeaufwand und geben dem Garten einen natürlichen Charme.

Wer dennoch nicht auf arbeitsaufwändige Arrangements mit Sommerblumen verzichten möchte, kann sich immer noch überlegen, einen Landschaftsgärtner mit der Pflege solch eines Beets zu beauftragen. Mit ein wenig Verhandlungsgeschick kann man unter Umständen eine bezahlbare Möglichkeit finden, seinen Anspruch an aufwändig gestaltete Beete weiterhin aufrecht zu erhalten.


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Grundsätzlich gilt: beim Kauf einer neuen Matratze sollte man sich professionelle Beratung zu Hilfe holen, denn das Angebot an verschiedenen Modellen ist für den Normalschläfer kaum überschaubar. Mit ein wenig Probeliegen ist es leider auch nicht getan, denn in dieser Disziplin verhält es sich in etwa wie beim Parfumkauf: nach dem vierten Produkt erinnnert man sich nicht mehr an das erste . Zudem mag man als Benutzer einer bisher zu weichen Matratze eine mit harter Liegequalität nun als sehr angenehm empfinden und sich gern für den Kauf entscheiden wollen, obwohl sie einem eben nur die bisherige “Schieflage” verdeutlicht,  allein deshalb aber nicht das optimale Produkt sein muss. Das kann umgekehrt genauso passieren: wer sich bislang auf einer zu harten Matratze gebettet hat, mag eine weichere als optimal empfinden, obwohl genau dieses Modell tatsächlich einen Tick zu weich für die eigenen Physiognomie ist.

Wichtig bei einer Matratze ist vor allem die optimale Stützung der Wirbelsäule: beim Liegen sollte die Wirbelsäule gerade sein, Hüfte und Schulter sollten aber genau so einsinken können, dass insgesamt alle Punkte des Körpers optimal und gleichmäßig gestützt werden. Bei Seitenschläfern ist es zum Beispiel wichtig, darauf zu achten, inwieweit die Knie einsinken- ist das der Fall, so verdreht sich nämlich automatisch auch die Lendenwirbelsäule, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Parallel dazu sollten Rückenschläfer auf die Lordose achten: falls im Liegen auf der Matratze eine Hand darunter passt, so ist die Matratze zu hart.  Die Lordose ist übrigens die natürliche Krümmung der Wirbelsäule nach vorn im Bereich der Lenden- und der Halswirbelsäule. Dabei kann die Halswirbelsäule niemals durch eine Matratze richtig gelagert werden- dafür ist immer ein passendes Nackenstützkissen zuständig.

Sehr wichtig für einen guten Schlaf ist auch die Größe der Matratze. Wer bei jeder Drehung an ein Möbelstück stößt oder gar aus dem Bett zu fallen droht, der braucht nicht ernsthaft damit zu rechnen, am Morgen frisch und erholt aufzuwachen. Die Muskulatur kann sich unter solchen Bedingungen nämlich nicht wirklich entspannen, weil man automatisch eine gekauerte Haltung einnimmt, was auch den Bandscheiben die Regeneration erschwert. Daher sollte die Matratze prinzipiell mindestens fünfzehn Zentimeter über der Körpergröße liegen.  Ab einer Körpergröße von 1,80 Meter empfiehlt der Experte eine Matratzenlänge von 2,20 Meter. Die Breite der Matratze orientiert sich auch an der Leibesfülle, sollte im Optimalfall aber mindestens einen Meter betragen.

Die Frage, ob eine durchgehende oder zwei einzelne Matratzen für ein Paar optimal sind, ist ein Stück weit Geschmacksache: werden seit einiger Zeit zwar Meldungen bekannt, nach denen man bei einer durchgehenden Matratze durch jede Bewegung oder Drehung des Partners angeblich im Schlaf gestört wird, weil sich diese automatisch auf einen selbst überträgt, so bringt es doch wenig, sich für zwei einzelne Matratzen im gemeinsamen Bett  zu entscheiden, wenn man eine Aversion gegen die Besucherritze hat. Dieser Entscheidung trifft man am besten anhand der eigenen persönlichen Erfahrungen.

Auch für das Material der Matratze kann man keine fixen Empfehlungen aussprechen, die für jeden gültig sind:  Sogar eine Matratze aus Schaumstoff ist heute derart hochwertig, dass der Körper damit optimal gestützt wird. Leute, die stark schwitzen, sind aber unter Umständen dennoch mit einer Matratze aus Federkern besser bedient, weil die Lüftung hier einfach besser funktioniert. Latexmatratzen mögen für Schwergewichte oder besonders große Personen optimal sein, weil sie sehr stabil sind und ihre ursprüngliche Form rasch wieder einnehmen.

Nicht zuletzt spielt auch der Matratzenbezug eine Rolle bei der Auswahl. Er sollte möglichst elastisch und aus Baumwolle oder Schafwolle sein, da diese Materialien den Schweiß besonders schnell abtransportieren.  Sinnvoll ist es auch, wenn der Bezug einen durchgehenden Reißverschluss hat, damit man ihn zur Wäsche mühelos entfernen und vor allem wieder anbringen kann.

Der Preis allein muss bei einer Matratze kein Qualitätskriterium sein- allzu günstige Schnäppchen sollten einen jedoch vorsichtig werden lassen, denn damit geht selten eine wirklich gute Qualität einher.


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Hausarbeit und Fitness

Als Mieter kann man bezüglich der Gestaltung des Balkons natürlich nicht so schalten und walten, wie das in der eigenen Immobilie möglich ist. Bei der Umgestaltung des Balkons dürfen weder die Rechte der anderen Mieter noch die des Hausbesitzers beeinträchtigt werden, so Ulrich Ropertz vom Deutschen Mieterbund. Das Anbringen einer neuen Markise muss in jedem Fall vom Vermieter genehmigt werden. Dabei sollte man sich auch über die Modalitäten im Falle eines Auszuges aus der Wohnung absprechen.

Vorteilhaft an einer Markise ist, dass sie nicht nur als Schattenspender dient, sondern auch vor neugierigen Blicken abschirmt- bei Bedarf sogar seitlich, indem man passende Seitenmarkisen anbringt. Damit hat man dann nicht nur einen Sicht-, sondern auch einen wirksamen Windschutz.

Eine andere Möglichkeit, sich vor einem Zuviel an Sonne und Blicken zu schützen, ist die Verkleidung der Brüstung, die ja meist aus Gittern oder Acrylglas besteht. Hier kann man beispielsweise eine Sichtschutzmatte aus Bast oder aus Bambus anbringen. Im Handel ist auch eine Vielzahl an Balkonbespannungen aus Stoff oder Folie erhältlich. Laut Ulrich Ropertz müssen ein derartiger Sicht- und Windschutz vom Vermieter im Allgemeinen geduldet werden. Allerdings gibt es Mietverträge und auch Eigentümergemeinschaften, in denen vorgeschrieben wird, wie ein solcher Sichtschutz bezüglich Farbe und Material auszusehen hat. Ein Blick in den Vertrag ist vor dem Einkauf des Schattenspenders also ratsam.

Eine optisch sehr ansprechende Lösung oder Ergänzung zu Markise und Balkonverkleidung sind Pflanzen. Dabei kommen sowohl Pflanzen, auch Kletterpflanzen, in Kübeln wie auch Balkonkästen in Frage. Kleine Nadelgehölze bieten ebenfalls Schutz und sorgen für eine besondere Atmosphäre. Bei allen Anschaffungen sollte man sich vorab über die voraussichtliche Größe informieren, denn selten hat eine Pflanze beim Kauf bereits ihr Wachstumsende erreicht. Bei allen Bepflanzungen gilt , dass sie weder die Nachbarn beeinträchtigen noch die Fassade beschädigen dürfen- darauf besonders beim Anbringen von Kletterhilfen achten! Kletterpflanzen dürfen auch nicht ohne Genehmigung des Vermieters mit dem Mauerwerk des Hauses verbunden werden.

Optimal ist ein schon vorhandenes Katzenschutznetz, das man mühelos beranken lassen kann. Dazu bieten sich Klassiker wie der Efeu oder die Petunie an, welche sich wieder im Wasserbedarf unterscheiden: ist Efeu in dieser Hinsicht recht genügsam, so erweist sich die Petunie an Tagen mit besonders intensiver Sommerhitze als rasch beleidigt, wenn sie nicht sorgfältig und ausreichend gegossen wird. Diesen praktischen Aspekt des natürlichen Sonnenschutzes sollte man nicht unterschätzen, denn an wirklich heißen Tagen muss mindestens zwei Mal täglich, wenn nicht sogar öfter gegossen werden, was bei Berufstätigkeit schwierig werden kann. Doch auch dafür gibt es Lösungen in Form selbst gemachter oder gekaufter Bewässerungssysteme. Spätestens im nächsten Urlaub ist solch eine Anschaffung sowieso sinnvoll, falls keine netten Nachbarn zum Blumen gießen vorhanden sein sollten.


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Der Elektrogrill

Der Vorteil beim Elektrogrill ist seine Geschwindigkeit: Stecker in die Steckdose, ein paar Minuten Aufwärmzeit abwarten und schon kann es losgehen. Grillen mit Strom kann man überall, wo eine Steckdose ist- also auf Balkon, Terrasse oder auch in der Wohnung. Da es beim Elektrogrill kein offenes Feuer gibt, fehlt auch die Rauchentwicklung, so kann man ihn ganzjährig auch spontan in den eigenen vier Wänden einsetzen. Zudem entfallen die gesundheitlichen Risiken durch die Rauchentwicklung. Dies sehen die einen als Vorteil- für viele Grillfans gehört jedoch gerade das offene Feuer zum Grillen dazu. Für sie ist das Grillen mit Strom „kein richtiges Grillen“. Dies ist Ansichtssache. Fakt ist, dass ein Elektrogrill rasch und unkompliziert einzusetzen ist und dass keine gesundheitliche Gefährdung entsteht, man dabei aber leider auf einen Stromanschluss angewiesen ist.

Der Gasgrill

Auch der Gasgrill kann in kurzer Zeit aufgeheizt werden- er ist fast so schnell wie sein Kollege an der Steckdose. Die Temperatur lässt sich beim Gasgrill besser und rascher regulieren als beim Elektrogrill- es ist derselbe Unterschied wie beim Kochen am Herd. Zudem ist man mit einem Gasgrill mobil- transportiert werden müssen nur der Grill und die Gasflasche. Wobei das „nur“ hier relativ ist, denn Gasgrills sind oft sehr groß. Es gibt zwar mittlerweile auch kleinere Modelle, doch nur die größeren lassen bei einem echten Grillfan das Herz höher schlagen. Außerdem kann man die größeren Gasgrill meist schließen, wodurch das Gegrillte schneller gart. Ein Vorteil beim Grillen mit Gas ist auch der gesundheitliche Aspekt: da es keinen Ruß gibt, können sich auch keine Rußpartikel am Grillgut festsetzen wie beim Holzkohlegrill. Nachteil dieser Variante: ist die Gasflasche leer, kann das Grillvergnügen ein plötzliches Ende haben.

Der Holzkohlegrill

Das Grillen mit Holzkohle ist das, was viele wirklich unter Grillen verstehen: die Kohle knistert und flackert und man hat genügend Zeit, das Grillgut vorzubereiten, bis die Holzkohle glüht und mit der nötigen feinen grauen Aschestaubschicht überzogen ist. Dies kann schon mal eine Stunde dauern und ist daher nichts für Eilige, jedoch eine schöne Gelegenheit, sich nebenbei um seine Gäste zu kümmern. Nach dem Anheizen hält der Holzkohlegrill die Temperatur meist mühelos eine Stunde lang. Meist hat man auch rasch den Bogen raus, in welchen Zeitabständen Kohle nachgelegt werden muss, um die Grillzeit zu verlängern. Beim Grillen selbst ist Vorsicht geboten, denn es sollte kein Fett in die Glut tropfen. Dadurch können krebserregende Stoffe entstehen. Dies gilt ebenso für ein Zuviel an Marinade, das dann in die Glut tropft und dort verbrennt, bevor das Fleisch gar ist. Auch entstandene Rußpartikel sind gesundheitsschädlich und genau der gesundheitliche Aspekt ist der Nachteil bei dieser klassischen Grillvariante. Ansonsten ist das Grillen mit Holzkohle noch immer die Variante, die von Grillmeistern und -meisterinnen aufgrund der Atmosphäre und langsamen Zubereitung am meisten geliebt wird. Zudem bekommt man einen Holzkohlegrill schon sehr günstig und auch Holzkohle ist überall mühelos zu besorgen- sogar abends oder am Sonntag an der Tankstelle.


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So sollte es zum Beispiel ein Tabu sein, eine Katze in Einzelhaltung in  der Wohnung zu halten. Dies würde den lebenslangen Verlust sozialer Kontakte unter Artgenossen bedeuten. Es entspräche etwa dem Szenario, als Mensch in einem Umfeld zu leben, in dem bis auf einen selbst nur Hunde, Meerschweinchen oder Spinnen leben- und kein einziger Mensch, mit dem man sich je wieder austauschen kann. Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel: es gibt auch kätzische Individuen, die auf ihre Artgenossen äußerst schlecht zu sprechen sind und das ausschließliche Leben mit dem Menschen bevorzugen. In Tierheimen oder auch privat sind ab und an solche Vertreter zu finden- einer jungen Katze ohne derartige Neigungen sollte man diese Einzelhaft ohne triftigen Grund jedoch niemals antun.

Sehr wichtig für die artgerechte Haltung von Katzen in der Wohnung ist die Ausstattung. Katzen lieben das Klettern, Jagen, Fangen und Sich-Verstecken. Kennt und beachtet man diese Eigenschaften, so tun sich auch bei Wohnungshaltung eine Menge an Möglichkeiten auf, um die Bedürfnisse der Tiere zu befriedigen. Ich hatte in einer Wohnung mal einen sogenannten Catwalk gezimmert, der von den Miezen permanent genutzt wurde. Dazu braucht man ein wenig handwerkliches Geschick, doch das kommt mit der Begeisterung für die Idee. Und was ist die Idee? Sie besteht darin, den ungenutzen Raum zwischen oberem Möbelabschluss und Zimmerdecke zu nutzen, um für die Katzen eigene Wege einzurichten, die nur von ihnen benutzt werden und auf denen sie sich mittels zwischengebauter Ruhestätten auch zum Dösen niederlassen können. In meinem Fall hatte ich unterhalb der gesamten Zimmerdecke einen Catwalk aus Brettern unterhalb der gesamten Raumlänge angebracht.  Die Bretter hatten eine Breite von etwa dreißig Zentimetern und ich befestigte sie mithilfe von gedübelten Winkeln als Stützen an der Wand. So entstand über die gesamten Wände eine willkommene Laufbahn in luftiger Höhe. Gut ist es, wenn man vor allem in den Ecken großzügige Liegeflächen einplant. Ein paar wenige, aber geräumige Liegeflächen, auf denen sich die Katzen gemütlich ausstrecken können, sind nämlich wichtiger als zig Ebenen, wie man sie bei manchen fertigen Kratzbäumen findet. Die sind unnötig und werden kaum genutzt.

Rein von der Konstruktion her kann man für die Catwalks auch bereits vorhanden Schrankdecken als Stütze oder Unterlage  nutzen. Wichtig ist ein guter Aufgang, den man stabil an der Wand befestigt. Ist man erst mal am Konstruieren, so kommen einem eh unzählige Ideen, auch die Verschönerung betreffend! Man muss sich nicht mit schlichten Kieferbrettern aus dem Baumarkt begnügen, die man an der Wand verschraubt- man kann sie wirklich fantasievoll mit Plüsch, Stoffen, Sisal und vielen weiteren Materialien aufpeppen, teilweise mit Sichtschutz wie Vorhängen versehen usw. Ihre Katzen werden glücklich über Ihren Einsatz sein!

Abgesehen von der Ausstattung einer katzengerechten Wohnung gibt es noch ein wichtiges Element, das bei artgerechter Katzenhaltung in der Wohnung nicht zu toppen ist: der Einsatz Ihrer Zeit zum Spielen . Man sollte mindestens eine Stunde pro Tag einplanen, in der man ausgiebig mit den Stubentigern spielt. Auch dabei hilft es, einfach an ihre Vorlieben zu denken: verstecken, anschleichen, jagen, fangen- Spannung ist das Motto. Es gibt diese Tierchen an einem Angelhaken, die manche Katzen sehr klasse finden, andere lässt es kalt. Das liegt dann aber meist daran, dass der Besitzer die Angel mal irgendwo abhängt und meint, die Katze solle jetzt gefälligst spielen. Tut sie aber nicht.  Das Ding bewegt sich ja nicht, warum sollte man dann auch nachjagen? Also persönlicher und körperlicher Einsatz seitens des Katzenhalters ist da schon gefragt. Ich nehme diese Angeln zum Beispiel gern ins Schlepptau, wenn ich am Aufräumen bin. Das kleine Mäuschen an der Angel ist immer mit dabei und provoziert die Stubentiger zum Jagen und Bekämpfen, je mehr es klappert. Wichtig bei allen Jagdspielen ist übrigens, dass man der Katze auch Erfolgserlebnisse gibt und sie nicht nur permanent hinterher jagen lässt.  Also ähnlich wie bei Zweibeinern.

Bei reiner Wohnungshaltung sollte man auch noch daran denken, ausreichend und immer saubere Katzenklos zur Verfügung zu stellen- für jede Katze eine Toilette. Es gibt übrigens sehr schöne und kreative Möglichkeiten, wie man ein Katzenklo ästhetisch in die Wohnung integrieren kann.

Auch ein Balkonnetz sollte eine Selbstverständlichkeit sein, sofern ein Balkon vorhanden ist. Eine Katze wird zwar nie aus freien Stücken aus großer Höhe springen, doch es kann immer mal zu Irritationen durch Streit mit Artgenossen, einer Schrecksekunde oder was auch immer kommen, wodurch das Tier aus dem Gleichgewicht geraten könnte. Auf Erzählungen, welche  Stürze  Katzen schon überlebt haben, würde ich mich nicht verlassen. Wer keinen Balkon hat, kann auch ein Fenster mittels selbst gefertigtem Drahtgestell und Sitzplatz zum Frischluft-Aussichtsplatz gestalten. Alles, was die Katze an Anregung und Kontakt zur Außenwelt genießen kann ist prinzipiell gut!

Bei reiner Wohnungshaltung sollte man auch die Verbote in der Wohnung möglichst gering halten. Wichtig ist hier die Konsequenz. Soll ein Raum tabu sein, so sollte er das von Anfang an und ohne Ausnahme sein- nicht mal so, mal so.  Das verstünde die Katze nicht. Und jede unverständliche, inkonsequente Handlung bedeutet im Endeffekt einen Vertrauensverlust in der Beziehung. Möchte man die Katze also nicht im Schlafzimmer haben, so sollte man dies von Anfang an nicht zulassen und auch nicht aus Mitleid, in einer schwierigen Situation oder was auch immer eben doch ab und an erlauben-dieses unklare Verhalten versteht die Katze nicht. In gewisser Weise bedeutet das  Anpassen des Umgangs mit seiner Katze auch einen gewissen Lernprozess mit sich selbst.


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Der beste Reisetag, die beste Fahrzeit

Je mehr Urlauber unterwegs sind, desto mehr nervenaufreibende Staus sind auf den Autobahnen zu erwarten. Das stresst nicht nur nur die Kinder, sondern auch die Eltern. Daher ist es sinnvoll, den Reisetag nicht auf das Wochenende zu verlegen. Erfahrungsgemäß ist der Dienstag der optimale Abreisetag, da es laut einer Studie an diesem Tag die wenigsten Staus und schweren Unfälle gibt, nämlich nur halb so viele wie zum Beispiel an einem Freitag.

Die beste Fahrzeit ist der frühe Morgen oder die Nacht. Dann sind die Autobahnen noch ruhig, es ist angenehm kühl und die Kinder machen meist noch ein Nickerchen. Bis sie richtig präsent sind, ist ein Teil der Fahrt schon vorbei. Sinnvoll ist es, sich alle zwei bis drei Stunden am Steuer abzuwechseln.

Essen vor und während der Fahrt

Vor der Abfahrt sollte nur leicht gegessen werden: Knäckebrot, Zwieback und Obst sind die optimale Kost vor der Abreise. Auf Milchprodukte sollten vor allem Kinder verzichten. So vermeidet man am ehesten Reiseübelkeit. Auch unterwegs ist frisch geschnittenes Obst und Gemüse empfehlenswert- es ist leicht verdaulich und wirkt erfrischend. Ein mitgenommenes Vollkornbrot mit leckerem Belag sättigt besser als ein Burger von der Raststätte.

Pausen einlegen

Für Kinder ist es sehr anstrengend, lange zu sitzen. Deshalb sollte man so oft wie möglich an einem Parkplatz oder einer Raststätte mit Spielplatz eine Pause anlegen. Spannend wird es, wenn man die Zwischenstopps spontan einlegt: sieht man irgendwo ein Hinweisschild auf einen Naturpark, ein Schloss usw., so fängt der Urlaub für alle Beteiligten schon während der Fahrt an. Dadurch wird auch die nächste Etappe der Fahrt wieder viel besser erträglich und die Reise wird zu einer vergnüglichen Angelegenheit.

Entertainment im Auto

Auch wenn es inzwischen viele technische Möglichkeiten wie DVD-Player für das Auto gibt: es gibt fast nichts Interessanteres für Kinder als ein tolles Hörspiel. Man kann schon vorab ein, zwei spannende CDs besorgen. Nebenbei sind die meisten Kindern mit ihrem Gameboy sowieso Selbstversorger, was das Entertainment anbelangt. Doch auch gemeinsame Spiele wie Wortschlangen heben die allgemeine Laune: der eine nennt ein zusammengesetztes Wort, der nächste nimmt das zweite Wort davon als Beginn seines eigenen zusammengesetzten Wortes usw. Es gibt sogar Internetseiten mit Tipps für Spiele unterwegs. Für Rastpausen sollte man an einen Ball oder ein Federballspiel im Kofferraum denken.

Reiseapotheke

Auch wenn man mit dem Essen noch so vorsichtig ist: Kinder bekommen trotzdem oft Reiseübelkeit. Ist das Kind in dieser Hinsicht empfindlich, so sollte auf Lesen und Malen während der Fahrt im Auto verzichtet werden. Musik und Hörspiele sind gute Ablenkungen von der Übelkeit, aber auch das Knabbern an einer Möhre kann hilfreich sein und beruhigt den Magen. Manchmal ist auch Akkupressur nützlich: Man massiert zwei Zentimeter über dem Handansatz die Innenseite der Handgelenke. Trotzdem sollte ein Medikament gegen Erbrechen und Durchfall an Bord sein. Ferner gehören Desinfektionstücher für die Hände in die Reiseapotheke.

Die Klimaanlage sollte übrigens nicht zu kühl eingestellt sein- optimal ist ein Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur von höchstens sechs Grad. Sonnenblenden an den hinteren Scheiben schützen auch vor Hitze. Unter Umständen kann man die kleinsten Kinder auch mit ein wenig Sonnenschutz eincremen. Ebenfalls erfrischend wirkt etwas kühles Wasser, das man aus einer Sprühflasche auf Hände und Beine gibt.


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Tipps zum Entrümpeln

Grober Unfug ist es jedenfalls, sich vor den geöffneten Kühlschrank zu setzen, um der Sommerhitze ein Schnippchen zu schlagen. Der einzige, dem man damit ein Schnippchen schlägt, ist man selbst. Der Kühlschrank ist nämlich bemüht, seine Innentemperatur konstant zu halten und arbeitet bei geöffneter Tür intensiver. Dadurch wird an der Rückseite des Kühlschranks mehr Wärme freigesetzt, was den Raum zusätzlich aufheizt. Zudem verderben nebenbei die Lebensmittel.

Dieses Prinzip findet man auch bei der Klimaanlage. Es ist also keine gute Lösung, in seiner Verzweiflung in einen Laden zu springen und kurzerhand eine Klimaanlage zu besorgen, ohne vorher nachzudenken, wie sie im Praktischen betrieben werden soll. Die warme Abluft muss nach außen geleitet werden, wenn man die Wohnung nicht beheizen anstatt kühlen möchte. Und für diese Ableitung ist ein Loch in der Wand oder im Fenster nötig- und zwar eines, das nur den Abluftschlauch aufnimmt und der warmen Luft von außen keine Chance gibt, in den Raum zu gelangen. Den Abluftschlauch durch das geöffnete Fenster nach außen zu führen wäre also kontraproduktiv. Auch sollte man sich den enormen Energieverbrauch einer Klimaanlage klar machen, bevor man zugreift.

Eine alte Methode, die schon unsere Vorfahren angewandt haben, um die Wohnung zu kühlen, sind die nassen Laken, die in der Wohnung aufgehängt werden. Durch den Trocknungsvorgang entsteht Verdunstungskälte. Diese Verdunstungskälte kommt allerdings den Laken selbst zugute und nicht der Raumluft. Im Gegenteil: die Luft wird durch die erhöhte Luftfeuchtigkeit nun auch noch als schwülwarm empfunden. Höchstens der Glaube daran, diese Methode verschaffe einem Erleichterung, kann tatsächlich einen kühlenden Effekt bewirken. Dieser findet dann aber im eigenen Geist statt und nicht in den physikalischen Tatsachen.

Die Sache mit der Verdunstungskälte funktioniert dagegen am eigenen Körper sehr gut. Wenn man sich nach dem lauwarmen Duschen nicht abtrocknet, entsteht beim Trocknen der Wassertropfen auf der Haut eine kühlende Wirkung, weil durch das Verdunsten Energie nach außen abegeben wird. Damit kann man sich also kurzfristig Erleichterung verschaffen. Genau genommen gibt man aber auch hier die Wärmeenergie an die Umgebung ab, was man zum Vorteil der eigenen Wohnung im Freien tun könnte. Allerdings wird kaum jemand entsprechende Wohnverhältnisse haben, die es erlauben, zum Trocknen des Körpers das Haus zu verlassen…

Bewährt hat es sich, bei Sommerhitze nur nachts zu lüften und die Fenster am frühen Morgen zu schließen. Dabei lässt man am besten auch gleich die Rollos herunter. Außenrollos sind wirkungsvoller als Innenrollos- doch jedes Rollo ist besser als keines. Tagsüber sollte man es vermeiden, die Tür offen stehen zu lassen, wenn man nach draußen geht. Die Balkon-, Haus- oder Wohnungstür sollte also sofort wieder geschlossen werden. Hilfreich kann zumindest im Balkonzimmer auch die Montage von Sonnenmarkisen sein.

Sonnenschutzfolien, die auf die Fenster geklebt werden, bieten ebenfalls einen guten Hitzeschutz. Nachteil ist, dass sie die Räume verdunkeln, je intensiver die Schutzwirkung ist. Man klebt sie am besten auf die Außenseite der Fenster auf. Eine Alternative dazu wäre auch eine Sonnenschutzverglasung oder eben die Montage von Rollläden, sofern keine vorhanden sind. Als Bauherr hat man die Möglichkeit, schon vorneherein etwas gegen die zu starke Erwärmung der Räume zu tun: mit entsprechender Dämmung im Dachbereich und mit architektonischen Tricks wie zum Beispiel Gauben statt Dachfenstern kann man die Innentemperatur in einem angenehmen Rahmen halten. Doch auch im Nachhinein kann ein Dach mit Holzfaserplatten gegenviel Sommerhitze isoliert werden.


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Wer ist zahlungspflichtig?

Jeder, der ein empfangsbereites Gerät besitzt, muss GEZ-Gebühren bezahlen. Bei einem Radiogerät sind dies monatlich 5,76 Euro, bei einem zusätzlichen Fernsehgerät monatlich 17,Euro. Nach einem aktuellen Urteil  muss auch für ein Gerät bezahlt werden, das zwar empfangsbereit ist, aber nicht genutzt wird (zum Beispiel während des Urlaubs. AZ: 6 K 1646/08).

Gebühren für Computer und Handy

Seit 2007 hat sich die Gebührenpflicht auf neuartige Empfangsgeräte wie Internet-PC und UMTS-Handy ausgedehnt. Sollte bereits ein Gerät wie Radio oder Fernseher angemeldet sein, so entfällt die Gebühr, ansonsten sind 5,76 Euro fällig.

Die GEZ darf:

• An der Tür lauschen
• Durchs Fenster spicken
• Nachbarn ausfragen (sofern diese sich ausfragen lassen)
• Familienangehörige befragen (dito)
• Adressdateien erwerben und diese mit der Liste der Gebührenzahler abgleichen
• Mülleimer nach TV-Zeitschriften durchwühlen

Die GEZ darf nicht:

• Ohne Erlaubnis die Wohnung betreten
• Man ist nicht verpflichtet, Zutritt zu gewähren!
• Mit einer Hausdurchsuchung drohen
• Ankündigen, die Polizei einzuschalten- könnte sogar als Nötigung gelten und bestraft werden
• Ausstehende Beträge vor Ort eintreiben
• Einen Beweis verlangen, dass kein Fernsehgerät oder Radio vorhanden ist- die Beweislast liegt bei der GEZ

Meldet man sich bei der GEZ ab, weil man zum Beispiel sein Fernsehgerät verschenkt hat, so bekommt man umgehend einen Fragebogen zugeschickt, in dem angegeben werden soll, bei wem sich das Gerät nun befindet. Man braucht darauf nicht zu antworten- die Daten Dritter gehen die GEZ nichts an.

Eine Zwangsanmeldung ist erlaubt, dafür sind aber handfeste Beweise nötig: es muss zum Beispiel vor der Wohnungstür der eingeschaltete Fernseher oder das Radio zu hören sein.

Wer bei dem Besuch eines GEZ-Mitarbeiters sein Gerät anmeldet, muss damit rechnen, dass die Anmeldung auf einen früheren Zeitpunkt zurückdatiert wird und eine Gebührennachzahlung fällig wird.

Ab 2013 wird laut GEZ-Reform die Rundfunkgebühr pro Haushalt erhoben werden. Welche Vor- und Nachteile das hat und was sich damit für wen ändern wird, kann man hier nachlesen.


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