Mittlerweile gibt es sogar Profis, die einem beim Entrümpeln mit Rat und Tat zur Seite stehen, falls es gar zu schlimm geworden ist. Hilfreich kann aber auch schon eine Freundin oder ein Freund an der Seite sein- Hauptsache ist, dass bei den Hilfspersonen keine falsche Rücksichtnahme hinsichtlich eventueller Erinnerungsstücke besteht. Dabei sind es selten solche Gegenstände, die das Chaos verursachen. Schuld ist vielmehr oft die Unfähigkeit, sich von etwas zu trennen oder überhaupt eine Entscheidung in dieser Richtung zu treffen. Oder sich diese Frage gar nicht erst zu stellen, weil das Leben selbst eh schon chaotisch genug ist. Hier findet man oft auch einen Zusammenhang: wer mit dem Leben überlastet ist, ist es mit der Wohnung erst recht. In unordentlichen Wohnungen hausieren meist Menschen, die sich in einer schwierigen Lebensphase befinden.

Hier kann man den Effekt des Entrümpelns auch umgekehrt anwenden: in einer aufgeräumten Wohnung, in der der Mensch auch noch Platz für sich selbst hat, fühlt man sich automatisch wohler. Ein leerer Fußboden bringt einen beispielsweise zur Ruhe, ohne dass man sich dessen bewusst ist. Mit dem Wegwerfen unnütz gewordener Dinge kann man sich gleichzeitig  im Loslassen üben- einem der zahlreichen Lernprozesse des Lebens.

Doch wie fängt man es denn nun richtig an?

Abzuraten ist von der Idee, alles auf einmal machen zu wollen. Da das Chaos nicht in einem Tag entstanden ist, wird man es auch nicht in diesem Zeitraum beseitigen können. Je nach örtlicher Begebenheit kann man sich ein Zimmer nach dem anderen vornehmen. Sind diese zu groß, beginnt man mit einer kleineren Einheit darin, einem Schrank zum Beispiel. Möchte oder kann man für die Aktion nur wenig Zeit am Tag investieren, so ist es ratsam, zunächst mit einzelnen Schubladen zu beginnen. Nimmt man sich zu viel vor, wird man dadurch so gestresst, dass die ganze Aktion abbruchgefährdet ist- und das wäre doch schade.

Die zu bearbeitenden Elemente werden am besten komplett ausgeleert und gesäubert. Dann begutachtet man den bisherigen Inhalt. Nur, was man wirklich behalten möchte, wandert zurück. Der Rest kommt zur Seite. Was heißt ‚Seite’? Brauchbar ist zum Beispiel die Methode, drei Kisten bereitzustellen. Eine für Müll, der sofort entsorgt wird. Eine für wieder Verwertbares (Flohmarkt, Ebay, Kleinanzeige, Sperrmüll) und eine für Dinge, die man behalten möchte, die aber nicht an den bisherigen Ort passen.

Wie entscheiden, was für welche Kiste geeignet ist? Auch dazu gibt es eine Methode: man fragt sich, ob man das Teil tatsächlich braucht. Ob man es nicht womöglich bereits in mehreren Varianten besitzt. Erleichtert einem dieses Ding das Leben? Wurde es im letzten Jahr überhaupt einmal benutzt?

Nach diesen Kriterien dürfte die Wahl nicht mehr schwer fallen. Die Kiste für wieder verwertbare Dinge sollte in einer bestimmen Frist- ein paar Monaten- leer sein. Wenn nicht, auch diese Dinge entsorgen. Überhaupt ist es sinnvoll, sich selbst Fristen zu setzen. Ein vages „Ich sollte mal demnächst…“ bringt einen kaum weiter. Stattdessen einen konkreten Anfangstermin zum Entrümpeln setzen. Je nach Anzahl der Einheiten kann man auch schon einen Endzeitpunkt planen- zu dem man sich selbst eine Belohnung gönnt (die natürlich nicht unbedingt  aus einem Großeinkauf neuer Waren bestehen sollte…).

Um künftigem Chaos vorzubeugen, kann man sich bei jedem neuen Gegenstand zur Entsorgung eines alten entschließen. Interessant ist es auch, sich vor einem Neukauf die Fragen zu stellen, die man sich beim Entrümpeln stellt: Brauche ich das wirklich? Wird es mein Leben erleichtern? Wie oft werde ich es benutzen (von der Antwort kann man gleich mal die Hälfte abziehen)? Regelmäßige kleinere Aktionen, die man beispielsweise Quartalsweise einplant, schützen auch vor einem Überhandnehmen der Unordnung. Aber vielleicht genießt man die neue Entspannung in einer Wohnung ohne Staubfänger, die ständig sauber gehalten werden wollen oder im Weg stehen, auch derart, dass die Gefahr einer neuen Unordnung automatisch gebannt ist.

Noch etwas: sollte man in einen Entrümpelungs-Flow geraten, vor dem nichts mehr sicher ist und der das Risiko einer deutlich nachhallenden Wohnung in sich birgt- weil einfach nichts mehr übrig bleibt- so ist es ratsam, die Aktion vorübergehend zu unterbrechen…

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Feng Shui- Grundlagen, Chi, Yin und Yang

Es gibt zahlreiche Feng-Shui-Maßnahmen und Hilfsmittel, mit denen man rasch und unkompliziert sein direktes Lebensumfeld harmonisieren und ‚entstören’ kann, ohne gleich das ganze Haus umbauen zu müssen. Wichtig ist nur, sich im Klaren darüber zu sein, was man verändern oder erreichen möchte, bevor man sich ans Werk macht- die Energie der Absicht und die einer praktischen Maßnahme unterstützen und ergänzen einander gegenseitig.

Entrümpeln

Die Grundlage, um sich in einem Raum wohl zu fühlen, ist ein gesundes Maß an Dingen, die sich darin befinden. Dies betrifft sowohl Möbel als auch Utensilien. Jeder Gegenstand ist laut Feng Shui ein Energieträger und oft handelt es sich im Wohnumfeld um Dinge, die aus der Vergangenheit stammen, im jetzigen Leben jedoch nicht mehr gebraucht werden. Das Festhalten an diesen ‚alten Geschichten’ mag einen gewissen Halt durch die Verbindung mit der Vergangenheit suggerieren, behindert jedoch tatsächlich das Leben in der Gegenwart, sobald die ‘Erinnerungen’ ein gesundes Maß übersteigen.

Entrümpeln verschafft einem Luft, macht Platz für das Jetzt, für neue Ideen und Inspirationen und ist die Grundlage jeglicher erfolgreicher Feng-Shui-Maßnahme.

Licht

Je dunkler der Raum, desto kümmerlicher der Fluss des Chi darin- einfach nachzuvollziehen anhand der Vorstellung, mit welcher Geschwindigkeit und mit welcher Sicherheit man sich selbst in einem dunklen im Gegensatz zu einem hellen Raum bewegt. Auch Depressionen in der dunklen Jahreszeit werden größtenteils auf Lichtmangel zurückgeführt.

Für die Wohnung heißt das ganz einfach, möglichst viel Licht herein zu lassen, Vorhänge zu öffnen und in jedem Raum genügend Lichtquellen anbringen, die sich idealerweise in ihrer Intensität regulieren lassen. Finstere Ecken in Abstellräumen, in der Diele usw. verdienen besondere Beachtung hinsichtlich der Beleuchtung.

Spiegel

Spiegel haben eine öffnende Wirkung und können Räume optisch erweitern- zum Beispiel fehlendes Bagua ausgleichen-, sie können aber auch reflektieren, also zurückstrahlen. Daher ist es wichtig, dass man sich seiner Absichten klar ist, um sie gezielt und förderlich einzusetzen. Stehen Wände einander etwas zu dicht gegenüber (beispielsweise in einem engen Flur) und wirken erdrückend, so kann man mit Spiegeln eine Tiefenwirkung erzielen und den negativen Zustand korrigieren. Dies gilt auch für kleine Räume: durch Verspiegeln einer Wand kann man sie erheblich vergrößern und erweitern.

Wohl jeder kennt das unangenehme Gefühl, das sich einstellt, wenn man mit dem Rücken zur Tür oder einem Fenster sitzt oder steht. Lässt sich aus technischen Gründen solch ein Zustand im Arbeitsraum, in der Küche usw. nicht ändern, so kann ein Spiegel dafür sorgen, dass man den Raum hinter sich trotzdem im Blick behält. Es empfiehlt sich jedoch weniger, vor seinem Arbeitsplatz einen Riesenspiegel anzubringen, in dem man sich laufend sieht! Das lenkt zu sehr ab…zweckmäßig ist bereits ein kleinerer ‚Rückspiegel’, der einen ansonsten in Ruhe lässt.

Spiegel können auch effektvoll genutzt werden, um einen schönen Anblick zu verdoppeln und ins Haus zu holen, etwa einen Gartenausschnitt oder die Terrasse. Es kann großen Spaß machen, mit derartigen Effekten zu experimentieren!

Ein weiterer Vorteil von Spiegeln besteht darin, dass man tote Winkel und dunkle Ecken in Räumen energetisch anreichern kann. Mit geschickter Platzierung eines oder mehrerer Spiegel kann man auch die Aufmerksamkeit des Betrachters lenken- dies wird übrigens im Einzelhandel praktiziert, allerdings mit anderer Intention.

Das Abfließen der Energie in wenig genutzte Räume (zum Beispiel Bäder oder Abstellräume) kann anhand von Spiegeln und glänzender Gegenstände reduziert werden. Hier wird die reflektierende Eigenschaft glänzender Materialien in Form von Messingschildern , kleinen Spiegeln und anderer glänzender Gegenstände genutzt.

Klangspiele

Schöne Klänge heben das Chi des Menschen und des Raums. Harmonische Klangspiele im Eingangsbereich oder auch als Raumteiler eingesetzt, nutzen diesen Effekt. Klangspiele gibt es in vielen verschiedenen Größen und Ausführungen. An der Terrassen- oder Gartentür verhindern Klangspiele nach Ansicht des Feng Shui den Energieverlust aus der Wohnung.

Regenbogen-Kristalle

Auch die kleinen, gläsernen Figuren sollen die Raumenergie anheben. Durch ihren Facettenschliff erzeugen sie die Spektralfarben des Regenbogens und strahlen diese in den Raum ab. Unbelebte Winkel können mit Kristallen aktiviert werden, aber auch schädliches Sha-Chi, das sich beispielsweise in langen Fluren oder vor scharfen Kanten findet, kann mit einem Regenbogen-Kristall ausgebremst werden.

DNS-Spirale

Eine DNS-Spirale ist der Doppelspirale der Desoxyribonukleinsäure nachempfunden, welche in jeder Zelle unseres Körpers die Erbinformation speichert. Im Feng Shui wird sie eingesetzt, um den Energiemangel in Wohnungen, der sich automatisch auf die Bewohner überträgt, auszugleichen. DNS-Spiralen sollen aufgrund ihres pulsierenden Energiefeldes inspirierend und anregend wirken und sind daher beispielsweise für Arbeitsräume ein beliebtes Accessoire. Allerdings sollte man sie niemals direkt über dem Sitzplatz (und schon gar nicht über dem Bett) aufhängen, sondern einige Zentimeter Abstand zum eigenen Aufenthaltsort einhalten. DNS-Spiralen werden auch gern benutzt, um das Zentrum der Wohnung zu markieren und von dort aus für eine stabile, energetisierende Atmosphäre zu sorgen.

Wasser

Zimmerspringbrunnen verbessern in jeder Hinsicht die Atmosphäre. Ebenso gelten Aquarien als belebendes Element im Raum. Beide werden gern in der Reichtumsecke des Raumes platziert, da Wasser symbolisch auch für Wohlstand und Fülle steht. Stellvertretend können auch Bilder mit Wasserfällen oder anderen Szenen mit Wasser oder Meer angebracht werden, um das Chi des Raumes anzuregen. Die Wirkung des Wassers kann man sich auch im Garten in Form eines Teichs oder Wasserspiels zunutze machen.


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Feng Shui hat das harmonische Leben des Menschen mit der Natur bzw. mit seiner Umgebung zum Inhalt. In vielen Ländern Asiens wird es als Lebensstil praktiziert. Seinen Ursprung hat es vor einigen hundert Jahren in China. Es ist stark vom Taoismus beeinflusst, einer in China weit verbreiteten Religion. Auch im Taoismus geht es um Natürlichkeit, Heiterkeit und freien Fluss der Energie, wobei es nicht ganz einfach ist, die Inhalte in eine westliche Sprache so zu übersetzen, dass der Hintergrund richtig verstanden wird. Dies liegt an den traditionell unterschiedlichen Lebensanschauungen der westlichen und östlichen Kontinente.

Mittlerweile ist Feng Shui jedoch auch im Westen verbreitet. In zunehmendem Maß findet es in Amerika, Europa und Australien Anwendung- und dies nicht nur im privaten Bereich. Mithilfe eines Feng-Shui-Beraters werden auch Geschäftsräume und Bürogebäude nach der Harmonielehre gestaltet. Es entstehen Feng-Shui-Schulen und man kann sich bei einem Feng-Shui-Meister Rat zur Gestaltung der eigenen vier Wände einholen.

Chi

Um sich in die Lehre des Feng Shui einzufühlen, ist es hilfreich, die östliche Gedankenwelt zu kennen und zu verstehen: In der chinesischen Weltanschauung spielen vor allem Energie und Lebenskraft eine Rolle, während die westliche noch immer eine eher materielle Ausrichtung hat. Die Energie, die in aller belebten und unbelebten Materie fließt, wird im Feng Shui „Chi” oder „Qi” genannt. Chi befindet sich sowohl im eigenen Körper (Ansatzpunkt übrigens für die Akupunktur) als auch in der Luft, in der Erde und im Universum. Chi fließt durch Fenster und Türen in Gebäude hinein und hinaus. Bei unglücklicher Konstellation in einer Wohnung oder in einem Haus verflüchtigt sich das Chi sehr rasch oder der Energiefluss wird behindert. Durch lange Flure etwa rauscht Chi hindurch, anstatt sich in einem natürlichen Maß zu sammeln. Hierfür bietet Feng Shui Lösungsmöglichkeiten. Es geht darum, die Umgebung, das Haus, die Wohnung, das Büro oder den Garten so zu planen, zu gestalten oder zu korrigieren, dass Chi angesammelt wird und weder zu rasch fließt noch stagniert. Ein optimaler Chi-Fluss optimiert nach Ansicht der Harmonielehre die Lebensqualität.

Yin und Yang

Die Symbolik des Yin und Yang ist eine weitere Grundlage des Feng Shui, mit der man sich in die Lehre einfühlen kann. Nach chinesischer bzw. asiatischer Weltsicht enthält jedes Element auch etwas von seinem Gegenteil. Dies ist in dem zweigeteilten Yin-Yang-Symbol dargestellt: in beiden Bereichen findet sich ein Fisch mit einem Auge in der Farbe des anderen. Das gesamte Symbol steht für Harmonie und Einheit.

Dabei nimmt Yin den dunklen, passiven, kalten und negativen Aspekt ein, Yang dagegen steht für das Helle, Aktive, Warme und Positive. Das bedeutet jedoch nicht, Yin sei „das Böse” und Yang „das Gute”- da eben in jedem Aspekt auch etwas vom Gegenteil enthalten ist, ergibt das Gesamte stets Harmonie und existiert nicht für sich allein. So befindet sich zwar in jedem Menschen, Gegenstand oder in jeder Pflanze entweder mehr Yin oder Yang, zieht jedoch wie ein Magnet seinen Gegensatz an. Das Ganze ergibt ein harmonisches Gleichgewicht.

Yin und Yang befinden sich im gesamten Universum in einem laufenden Prozess der Veränderung und Harmonisierung. Es ist beispielsweise möglich, dass ein Mensch, der mehr in die Yin-Richtung neigt, mit der Zeit immer mehr Yan anzieht und seinen Schwerpunkt damit langfristig verlagert. So kann beispielsweise aus einem eher passiven, langsamen Menschen mit der Zeit ein aktiver werden oder eine eher in sich gekehrte Person entwickelt sich zu einem extrovertierten Menschen, der ‘plötzlich’ sogar gern in der Öffentlichkeit steht.

Feng Shui und seine Grundlagen können somit nach Ansicht seiner Anhänger nicht nur den Wohnbereich, sondern das gesamte Leben eines Menschen harmonisierend beeinflussen.